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本人退休多年,一苴渴望学习,上网自学中医防病治病和养生知识,颇有一番心得体会,希望挖掘防病治病的各种知识和方法,丰富自己的养生之路

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肠胃先揉左腿,肝胆先从右揉。耳朵处处揉到,背上撞墙疏通  

2011-07-03 14:39:09|  分类: 经络穴位 |  标签: |举报 |字号 订阅

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肠胃先揉左腿,肝胆先从右揉。耳朵处处揉到,背上撞墙疏通 - yzc168 - yzc168的博客

 

  《黄帝内经》就特别推崇经络穴位,讲十二正经和奇经八脉,它们贮藏人的元气,说它能够“决生死,处百病,调虚实,不可不通”,是“人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起”的根本。经络穴位主管着人的生死,它内连脏腑,运气化血,外连筋骨皮毛,运输着机体活动所需的气血能量,这是中医治病的基础。后来的医圣张仲景发展了这一学说,他认为人生病是顺着太阳——阳明——少阳——太阴——少阴——厥阴这条经络通道从体外向体内传送的,疾病所在的经络不同,要用不同的方法,比如太阳病(外感热病的一种),传至阳明和太阴所用的方法就不同。直到今天,中医治病,仍遵循着这个理论。

    经络穴位隐藏在人体内部,无形、无声、无色,普通人一般是看不到的。明代医学大家李时珍曾花费很大精力去钻研经络穴位,著成《奇经八脉考》一书,详细考察了人体的奇经八脉,他说:“内景隧道,唯返观者能照察之。”意思是说,唯有具有内视功能的才能看到。据说名医扁鹊就能这样,一眼能看到人的五脏六腑、奇经八脉,所以看病时很准。

    那么,刚学中医的人,是不是不能找到经络穴位呢?也不是的,只要我们能够留心,虽然不能看见经络 ,但依然能够准确找出穴位所在的位置。比如生病的时候,人体的某处会发红,或疼痛,或出现皮疹,或结节,这是疾病在穴位处的特殊表现。处处留心皆学问,人情练达即文章。只要我们善于发现生活中的点滴,一定没有难得倒的事情。

    人体的大部分疾病都可以通过经络解决,“通则不痛”,只要经络疏通,气血畅通无阻了,疾病也就自然滚回老家了。比如,胃痛我们就按膝下三寸的足三里,慢性胃病则按摩丰隆穴;双目枯涩,肝火过旺,揉按太冲穴,眼痛就会有所缓和。

    人体有两个根本,“肾为先天之本”,“脾胃为后天之本”,治病求本,也需要重视这两个根本。脾俞、足三里是最好的补脾穴位,经常按摩这两个穴位,可以保证“后天之本”的作用长盛不衰;生病时,按摩这两个穴位,也可以起到增强正气,祛病抗邪的作用。命门、关元、气海、是补“先天之本”的最好穴位,经常按摩,可以增强体质,促进疾病的康复。

    按摩手的方法很多,除了一般的按、揉、摩、掐等方法外,做手操,玩手球、铁球等,都可以达到养生保健的目的。这些运动不但能使手指柔软灵活,促进脏腑血液循环,调整脏腑功能,还能促进大脑的发育。

    耳朵是人体健康的晴雨表

    如果说手是人体健康的“气象站”,耳朵便是人体健康的“晴雨表”。耳朵不仅仅是个听觉器官,而且与脏腑、经络、腺体关系密切。在人体之中,有9条经脉经过耳朵,耳朵便通过这些经脉与脏腑相通。人体任何部位发生病变,都可以反映到耳朵上来,所以我们也能够通过刺激耳部来治疗疾病。中医利用耳廓来诊治疾病的历史非常悠久,早在战国时期,《黄帝内经》中就有记载:“厥头痛,头痛甚,耳前后脉涌有热,泻出其血,后取足少阳。”

    人的耳朵就像一个倒置的胎儿,“胎儿”的各个脏器都映射在耳朵的相应部位,人体发生疾病时,耳廓的相应部位就会出现“阳性反应点”,如压痛、变形、变色、水疱、结节、丘疹、脱屑等。目前已发现,耳朵上有180多个穴位分布。经常按摩耳朵,拉耳廓,捏耳屏,拧耳孔,能促进耳部的血液循环,调整脏腑的机能,达到防治疾病的目的。如经常拉耳朵至耳廓充血发红,对缓解老年性耳聋、耳鸣,有很好的作用。

    耳朵由耳轮、对耳轮、耳屏、耳轮脚、耳甲腔、耳垂等结构组成,弄清楚这些结构非常重要。直肠在耳朵上的部位为近屏上切迹的耳轮处,肛门对应的部位在与对耳轮上脚前缘相对的耳轮处,如果患者有直肠、肛门部的疾病,如肛裂、痔疮、便秘、腹泻等,就可以按摩这两处进行治疗。在三角窝内,对耳轮上下脚分叉处稍上方有一神门穴,如果失眠、多梦就可以按摩此穴进行治疗。三角窝前1/3凹陷处为内生殖器,可以治疗痛经、月经不调、功能性子宫出血、白带异常以及男子遗精、早泄等病。对耳轮主干在耳背呈“y”字形凹沟,这是耳背沟,也称为降压沟,刺激此穴可以降低血压。

    耳朵上的穴位称为耳穴,和身体上的穴位(体穴)一样多,每一个穴位都有其独特的功效,耳穴间的合理配合,对一些疾病具有协同治疗的效果。


 

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