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本人退休多年,一苴渴望学习,上网自学中医防病治病和养生知识,颇有一番心得体会,希望挖掘防病治病的各种知识和方法,丰富自己的养生之路

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A型--平和体质,健康  

2011-07-13 11:55:26|  分类: 精品课程 |  标签: |举报 |字号 订阅

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A型--平和体质,健康 - yzc168 - yzc168的博客

 

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                                       A型--平和体质,健康

  体质平和不平和,是从中医体质学的角度来说的,平和体质,顾名思义就是不偏不倚,指人体保持着一种平衡。

  平和体质的人,总是精力很充沛,一般累不着他。外表看上去,不胖不瘦,刚好合适,性格也比较开朗,你和他开个玩笑,没事。他也觉得很好玩,不会生气。

  最重要的是,很少得病。一年基本上不去医院,也就是偶尔有个小感冒,不会因为生病影响到学习、工作、生活--这就是我们平时经常可以看到的一种正常体质类型。

  世界卫生组织曾经给健康下过一个定义是:"健康不仅是没有疾病或不虚弱,而是身体的、精神的健康和社会幸福的完满状态"。这里强调健康不仅没有疾病,而且有完满的精神状态。说白了,健康就是平衡状态。如果身体挺好,但很容易生气、急躁或跟周边的人都处不来就不叫健康,不叫平和状态。归纳起来说,就是体强曰"健",心怡曰"康"。

        本文来自 九种体质使用手册     作 者王琦 

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